La osteocondrosis cervical (ECF) es una enfermedad degenerativa de la columna que afecta los discos intervertebrales. En las primeras etapas, es difícil de diagnosticar, es asintomático. En el futuro, el abandono del tratamiento puede provocar un deterioro de la calidad de vida activa, dolor constante y sensación de rigidez en la cabeza y el cuello.
El inicio de la enfermedad está influenciado por muchos factores, pero se hace una distinción entre los siguientes:
- mala forma física y debilidad del sistema musculoesquelético;
- un estilo de vida sedentario: la conducción prolongada de un automóvil o una computadora en una posición afecta negativamente las vértebras cervicales y los músculos;
- Trastornos y lesiones del sistema musculoesquelético, por ejemplo, pie plano y escoliosis;
- tener sobrepeso o estar embarazada;
- trastornos metabólicos.
Hay muchas razones para la osteocondrosis en el cuello. Cada caso es examinado individualmente por un especialista durante el diagnóstico y el tratamiento.
¿Es posible deshacerse COMPLETAMENTE de la enfermedad?
¡Importante!El éxito del tratamiento SCH depende de qué tan actualizado esté el diagnóstico. Solo un especialista puede determinar el grado de la enfermedad y prescribir un método de terapia basado en las quejas del paciente, el examen visual y la resonancia magnética (MRI).
La osteocondrosis cervical se clasifica según la gravedad de la enfermedad:
- En la primera etapael paciente tiene un dolor agudo que recuerda a descargas eléctricas breves. Rara vez ocurre hinchazón: entumecimiento de la lengua.
- La segunda etapase caracteriza por la aparición del síndrome de caída de la cabeza. El paciente sostiene constantemente la cabeza y se inclina hacia adelante para experimentar una menor amplitud de dolor. La actividad motora del cuello se ve afectada, aparecen bolsas debajo de los ojos.
- El nivel treses el más difícil. La movilidad del cuello y los hombros se ve afectada. El paciente sufre constantes dolores de cabeza y dolores musculares. Las manos se entumecen, ruidos en los oídos.
La curación completa solo es posible en la primera y segunda etapas de la enfermedad con un diagnóstico competente y un tratamiento complejo. Sin embargo, debe comprender que después de la terapia, deberá cambiar su estilo de vida a uno más activo, incluir una nutrición adecuada en su dieta y controlar constantemente su postura y posición del cuello.
El proceso de tratamiento desde el diagnóstico hasta la recuperación completa en la primera etapa del SHS dura aproximadamente 2 semanas. En la segunda fase, el tiempo de tratamiento aumenta a un mes y medio. Con la ayuda de una terapia compleja, que incluye tomar pastillas, ejercicios de fisioterapia, fisioterapia, masajes, alimentación saludable y el uso de un vendaje especial, es posible una cura completa.
¿Cómo puede deshacerse del SHOH usted mismo en casa?
La automedicación es peligrosa. Especialmente cuando se trata de osteocondrosis cervical en estadio avanzado. Es posible deshacerse de él en casa solo en la primera etapa, en la segunda etapa, solo con la guía de un médico.
Además de los medicamentos recetados por un especialista, la medicina tradicional ayudará a combatir el dolor y la rigidez en el cuello.
¡Importante!Al elegir una receta para el tratamiento SHOX, es importante tener en cuenta las limitaciones y características del cuerpo.
Recetas probadas para aliviar el dolor:
1. Compresa de papa y miel
El tubérculo de patata grande (crudo) debe frotarse con un rallador grueso. Exprime el jugo y mezcla con la misma cantidad de miel. Mezclar todo bien. Aplicar en la zona dolorida del cuello durante 45 minutos y cubrir la parte superior con un paño suave dos veces por semana.
Segunda aplicación de parafina
Derrita una pequeña cantidad de parafina o cera en un baño de agua. Deje enfriar a temperatura ambiente. Aplicar sobre la zona afectada. Deje enfriar. Las solicitudes deben realizarse dos veces por semana.
Tercera colección de hierbas
Necesitas hierbas secas: milenrama, hojas de diente de león, flores de manzanilla, caléndula, tomillo, hierba de San Juan (1 cucharada cada una). Mezcle bien las hierbas. Para preparar la cerveza, necesitará 2 cucharadas de la colección por litro de agua hirviendo. Prepara en un termo. Tomar tres veces al día antes de las comidas durante 3 semanas.
¡Importante!Está prohibido tratar la zona de la columna con compuestos que irritan la piel. Debe recordarse que la proximidad del cerebro implica el uso cuidadoso de diferentes tipos de recetas populares para el tratamiento de SHOX.
Gimnasia y ejercicios saludables para promover la recuperación
En casa, los ejercicios terapéuticos ayudarán a controlar la osteocondrosis cervical. Es un artículo obligatorio.
Todos los movimientos deben ser suaves, sin tirones ni movimientos bruscos. En este caso, el celo excesivo simplemente duele. No se requiere inventario.
Ejercicios para tratar SHOC:
- movimiento alterno del cuello - hacia adelante hacia el mentón, hacia atrás - detrás de la nuca;
- gira el cuello a derecha e izquierda, gira la cabeza;
- Levantando los hombros al nivel de las orejas;
- Baja la barbilla hacia el pecho, luego la barbilla se mueve hacia arriba y la barbilla se inclina hacia atrás.
Cada ejercicio debe repetirse de 8 a 10 veces. El ejercicio regular ayudará a reducir la carga en la columna, mejorará la circulación sanguínea y aumentará el espacio entre los discos intervertebrales. Con el tiempo, los músculos se tensan y la frecuencia del dolor disminuye.
¡Sugerencia!Estos ejercicios también se pueden utilizar como profilaxis contra enfermedades de la columna cervical-sacra.
¿El masaje ayuda a curar una enfermedad?
El masaje solo es eficaz en el tratamiento de la osteocondrosis cervical en terapia combinada. Esta es una de las formas más efectivas de aliviar el dolor sin el uso de medicamentos, que no siempre tienen un efecto beneficioso en el cuerpo.
La técnica de masaje se selecciona para un paciente en particular teniendo en cuenta sus quejas sobre la localización del dolor. Por lo general, se necesitan de 8 a 10 sesiones para mejorar la situación, 3 por semana. Además, debe realizarse 1 sesión por semana con fines preventivos.
El masaje terapéutico alivia el dolor, fortalece los músculos del cuello, mejora la circulación sanguínea y alivia los calambres.
¡Importante!Los masajes terapéuticos están prohibidos para las personas por las siguientes razones: cáncer, presión arterial alta, fiebre, inflamación en el cuerpo, heridas abiertas en el cuello.
¿Qué más puede hacer en casa para acelerar su recuperación?
Controlar la posición de la cabeza, los hombros y la zona lumbar durante el trabajo, el descanso y el sueño ayuda a eliminar rápidamente la osteocondrosis cervical en casa. Es necesario tratar de mantener la espalda recta y no sobrecargar los músculos del cuello con curvas estáticas hacia adelante.
El uso de un collarín especial es útil durante el tratamiento. Alivia completamente la presión sobre los discos intervertebrales y les permite recuperarse por completo.
Se recomienda dormir boca arriba y descansar en posición horizontal. Para un mayor efecto, vale la pena comprar un colchón y una almohada ortopédicos.
Conclusión
La osteocondrosis cervical es una enfermedad desagradable que afecta negativamente la calidad de vida. El diagnóstico oportuno y el tratamiento complejo competente contribuirán no solo a la eliminación de los síntomas dolorosos, sino también a la cura completa de la enfermedad.